益生菌，这10大理由让你不能拒绝
在我们的皮肤表面、胃肠道、口腔、呼吸道、泌尿生殖道等部位分布着大量的菌，其中胃肠道细菌的种类繁多、数目巨大，占人体微生物总量的约80%。健康成人肠道内的菌有1000多种，数量高达一百万亿，是我们人体细胞总数的10倍。所以说，你并不是独立的生物，而是和菌群相互依赖、共生的共同体。
这些共生菌可分为三类：（1）有益菌，养生酒价格，人体不可缺少的，正常情况下是优势菌群，具有防护、营养、调节等作用；（2）条件致病菌，是非优势菌群，如肠球菌、肠等，在人体菌群平衡时无害，但当菌群失调时就会对人体进行攻击，导致疾病；（3）致病菌，对人体有害，能导致疾病发生，如变形、假单胞菌和产气荚膜梭菌等。
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调控血糖
研究发现，不论是I型还是II型患者都普遍存在肠道菌群失衡的情况，肠道中一些产丁酸有益菌菌丰度降低，多种条件致病菌数量增加。而补充特定的益生菌，可以纠正肠道菌群失衡的情况，通辽养生酒，参与调控。例如，保健养生酒，2016年4月，发表在plosone上的一项研究酪酸梭菌能改善高脂肪饮食导致的胰岛素抵抗，增强实验鼠的葡萄糖耐受性，改善它们的空腹血糖水平。2017年，发表在scientificreport上的一项动物实验进一步证实了酪酸梭菌对血糖的调控作用。
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神奇的咖啡灌肠
1.促进酶的分泌，后者为和消除自由基的酵素。
2.咖啡所含的及扩张肠壁的血管并缓和。
3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了附近左侧的大肠，此处为大肠藏污纳垢、宿便及恶菌繁殖力强的地方。
4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。
5.咖啡灌肠处理了每日所排出的，对维脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对病患的意义。
6.灌肠液本身会刺激内脏神经系统、促进蠕动，以及将稀释的毒性胆汁从十二指肠输送到直肠。
7.由于灌肠液会停留15分钟，而且体内所有血液大约每3分钟就会通过一次，因此咖啡灌肠代表这一种透过肠壁进行血液透析的形式15分钟进行了5次。
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